عجة الأعشاب

المساهمات : 55 تاريخ التسجيل : 27/02/2014

عجة الأعشاب

$عجة الأعشاب C:\Users\masrawy\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001$
المقادير

8 بيضة طازجة.

2 كوب من السبانخ المفروم ناعماً.

1/2 كوب من البصل الأخضر المفروم.

1/2 كوب من البقدونس المفروم ناعماً.

1 ـ 2 ملعقة كبيرة من الطرخون المفروم.

2 ملعقة من الكرات المفروم.

1 ـ 2 ملعقة كبيرة من الطحين.

1 ملعقة كبيرة شبت مفروم.

1/4 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة ناعماً.

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

1 ملعقة صغيرة من الملح.

1/4 كوب من السمن النباتي أو الزبدة.

الوصفة

تغسل جميع الأعشاب وتجفف جيداً قبل فرمها.

توضع جميع الخضار والأعشاب في وعاء وترش بالطحين والملح

والفلفل الأسود وتخلط جيداً.

يخفق البيض في الخلاط الكهربائي مع قليل من الملح والفلفل الأسود

ويصب فوق الخضار وتخلط المكونات جيداً.

تذوب الزبدة أو السمن في صينية الفرن (قطرها 23 سنتم) وتدهن

جوانبها أيضاً ثم يصب فوقها خليط العجة.

تدخل صينية العجة إلى فرن معتدل الحرارة لمدة 45 ـ 50 دقيقة

حتى تنضج العجة ويحمر سطحها.

تقلب العجة في طبق مستدير وتقطع إلى مثلثات وتقدم

ساخنة أو باردة مع اللبن.

يتبع

» الأعشاب الطبيعية التي تساعد على خفض الدهون و الوزن