(الاطعمه الممنوعه خلال فترة الحمل )
إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن تحتوي على البكتيريا المضرة:
• اللحوم النيئة أو الشبه مطبوخة مثل السوشي، المأكولات البحرية أو الدجاج أو اللحوم النيئة.
• البيض النيئ أو الأطعمة التي تحتويه مثل صلصة السيزار، المايونيز، المثلجات المحضرة منزلياً أو الكاسترد، لأن البيض النيئ قد يحمل بكتيريا السالمونيلا.
• الأجبان الطرية كالجبنة الزرقاء، الفيتا، البري، الكاممبرت والجبنة الأمريكية الطرية.
• إن الأسماك مفيدة جداً، لكن تجنبي... الأسماك المحتوية على كميات عالية من الزئبق المخزنة في أنسجته الدهنية مثل القرش، الماكاريل (Mackarel) ، سمك السيف وسمك التيل ((tile fish وذلك لأن استهلاك كميات عالية من الزئبق بالنسبة للحامل سيؤدي إلى خلل في تكوين دماغ الجنين قد يؤدي إلى تأخر في تطور الطفل (التأخر في تعلم المشي أو التكلم) . [ltr]- اكل سمك التونه والسمك الزبيدى والماكريل --- اكل الاسماك المملحه مثل الرنجه والفسيخ والملوحه والانشوجه الفسيخ والملوحه والسردين والتونه والانشوجه --[/ltr]
[ltr] الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعه الميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها [/ltr]
[ltr]- اكل اللانشون والبسطرمه والسوسيس والهامبورجر [/ltr]
[ltr] اكل الاجبان المصنعه من عجائن طريه وذلك لانها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا ----[/ltr]
[ltr] الشيبسى ووالرهش والبسكوت --- الايس كريم -- المايونيز –[/ltr]
[ltr]الاناناس اكله بكثرة يسبب الاجهاض --- الجنسنج -- الحبه السوداء --الشوكولاته --- [/ltr]
[ltr]البهارات وخصوصا الكمون البقدونس --- والشبث -- اكل الجرجير بكثرة --- شرب زيت الخروع ضار جدا --- الزعتر --- ---
ا --- اللحوم والاجبان المدخنه تقلل من نسبه وصول الاكسجين فى الدم للام ومن ثم الجنين ---- [/ltr]
[ltr]اكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للاجهاض لانه يسهل الولادة بشهر التاسع --- [/ltr]
[ltr]واكل اى شىء زائد الملح او زائد البهار او زائد السكر يؤدى لتسمم حمل وسكر حمل ---- كثرة اكل البيض بشراهه يزيد من نسبه الزلال بدم -لاكثار من كميات الملح والبهار فى الطعام --- والمخلللات بانواعها والاطعمه الحاره والمبهره واى طعام مملح ممنوع لان الملح يؤدى الى تسمم الحمل [/ltr]
[ltr]0 بالنسبة للممنوعات، فإن الدهون المشبّعة تأتي في رأس اللائحة وتتبعها الدهون غير المشبعة التي لا يجوز تناول أكثر من 8 ملاعق صغـيرة منها في النـهار.[/ltr]
والتمر ايضا ممنوع للحوامل فى اول خمس شهور لانه منشط رحمى وممكن اكله يؤدى للاجهاض
ايضا اى اطعمه تحتوى بنسب كبيرة على فيتامين الف خطر اكلها بكثؤرة او بدون حرص على الكميه ويجب الا تزيد نسبتها يوميا على الف وخمسميت كالورى فقط لان زيادة فيتامين الف فى جسم الحامل تؤدى الى تشوهات فى --- الجزر والكبده بانواعها اكلهم بكثرة مممنوعه لانهم يحتو على نسب عااليه من فيتامين الف الذى يسبب تشوهات الاجنه 
الأربعاء 23 مايو - 14:31 من طرف شيماء سبيد
اليومية
