منتدى مصريه وافتخر
اهلا بك عزيزى الزائر فى منتدى المصريين
نرجو ان ننال لعجابكم

منتدى مصريه وافتخر

منتدى كل المصريين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
أكتوبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meromar

avatar

المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 27/02/2014

مُساهمةموضوع: الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن   الأربعاء 1 أكتوبر - 13:39

إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن تحتوي على البكتيريا المضرة:

اللحوم النيئة أو الشبه مطبوخة مثل السوشي، المأكولات البحرية أو الدجاج أو اللحوم النيئة.

البيض النيئ أو الأطعمة التي تحتويه مثل صلصة السيزار، المايونيز، المثلجات المحضرة منزلياً أو الكاسترد، لأن البيض النيئ قد يحمل بكتيريا السالمونيلا.
الأجبان الطرية كالجبنة الزرقاء، الفيتا، البري، الكاممبرت والجبنة الأمريكية الطرية.
• إن الأسماك مفيدة جداً، لكن تجنبي... الأسماك المحتوية على كميات عالية من الزئبق المخزنة في أنسجته الدهنية مثل القرش، الماكاريل (Mackarel) ، سمك السيف وسمك التيل ((tile fish وذلك لأن استهلاك كميات عالية من الزئبق بالنسبة للحامل سيؤدي إلى خلل في تكوين دماغ الجنين قد يؤدي إلى تأخر في تطور الطفل (التأخر في تعلم المشي أو التكلم) .
 
ايضا هناك بعض الاعشاب والاغذية مضرة للحامل او الجنين او للرضيع
- الميرامية : لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
-
القهوة فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)، والإكثار منها لا يناسب الحامل.
-
القرفة لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق
قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط
متكرر بسبب الانقباضات الرحمية.. عليها ألا تكثر منها.
-
الكرفس يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
-
الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين
-
الشاي كثرته تضر الجنين وايضا الرضيع ومن الممكن ان
[ltr]يسبب لهم إدمان للكافيين
وكثرة الشاي تؤدي الى تقليل الخصوبة للمرأة
-
السنامكي يضر الحامل والرضيع
-
الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
-
الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
-
الجرجير من الممكن ان يؤدي كثرة تناوله في الشهور الاولى للحامل الى حدوث نزيف
-
الزنجبيل لايعطى للحامل في الشهور الاولى لانه من الممكن
ان يسبب لها نزف او اسقاط

اولا المشروبات ) ----- ومنها الشاى والقهوة ولنسكافيه والكاكاو وهذا يرجع لانهم يحتوون على نسب عاليه من الكافييين والكافيين ليه اضرار على الجنين من ناحيه النمو ونقص الكالسيوم و تخريب جهازه العصبى --- وايضا المشروبات الغازيه غامقه اللون--- الشاي الأخضر
--
والشاي الأحمر --- والشاي المضاف له لبن أيضا --- والنسكافيه والكابوتشينو --- والموكا --- والكاكاو ---والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب --- والقهوة العربي والقهوة البني العاد*** ملحوظة *** تناولك لهذه المشروبات وخصوصا بكثرة يعرض جنينك ل نقص الكالسيوم --- والتشوهات في الجهاز العصبي المركزي --- التخلف العقلي وصغر حجم ألراس ---- طفل عصبي
----
طفل صغير الحجم --- ولادة مبكرة --- احتياج لوضعه في حضانة -- طفل ربنا يحمينا ويعافينا ويجنبنا هذه الأخطار ويرزقنا بأطفال أصحاء
ي **** اولا المشروبات الممنوعه طيله فترة الحمل ******

البيبسى --- والكولا-- والسفن -- والاسبرايت --- وكل جميع المشروبات الغازيه --- الشاى الاخضر

--والشاى الاحمر --- والشاى المضاف له لبن ايضا --- والنسكافيه والكابوتشينو --- والموكا --- والكاكاو ---والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب --- والقهوة العربى والقهوه البنى العاديه
وشرب الزنجبيل بكثرة ولكن القليل منه لاباس به --- اليانسون -- التيليو وكل المشروبات العشبيه مثل
الميرميه وحب الرشاد والبردقوش والنعناع الاخضر والبرى --- وايضا شرب الماء الغير معقم ---
او المضاف اليه ماء الورد وماء الزهر ---- وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر فى اول تلات شهور للحامل --- وايضا الايس تى والايس كوفى الى هوه الشاى المثلج والقهوه المثلجه الى بتتباع فى السوبر ماركت العصائر ايضا التى تحتوى على مواد حافظه والوان اصطناعيه --- شرب الحليب الغير مبستر
-- القرفه -- الحلبه 0
*** ملحوظه *** تناولك لهذه المشروبات وخصوصا بكثرة يعرض جنينك ل نقص الكالسيوم --- والتشوهات فى الجهاز العصبى المركزى --- التخلف العقلى وصغر حجم الراس ---- طفل عصبى
---- طفل صغير الحجم --- ولاده مبكرة --- احتياج لوضعه فى حضانه -- طفل عنده انيميا
ة
وشرب الزنجبيل بكثرة ولكن القليل منه لاباس به --- الينسون -- التيليو وكل المشروبات العشبية مثل
الميرميه وحب الرشاد والبردقوش والنعناع الأخضر والبرى
وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر في أول ثلاث شهور للحامل --- وأيضا الايس تى والايس كوفي ( الشاي المثلج )والقهوة المثلجة و العصائر أيضا التي تحتوى على مواد حافظه وألوان اصطناعية --- شرب الحليب الغير مبستر
--
القرفة -- الحلبة مغلى الكمون وكذلك الزعتر والبقدونس والشبت

ثانيا الاطعمه الممنوعه خلال فترة الحمل ) الفسيخ والملوحه والسردين والتونه والانشوجه والمخلللات بانواعها والاطعمه الحاره والمبهره واى طعام مملح ممنوع لان الملح يؤدى الى تسمم الحمل والعياذبالله  الفريز لكثرة الجراثيم به --- الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعه الميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها ---- اكل اللانشون والبسطرمه والسوسيس والهامبورجر ---- اكل سمك التونه والسمك الزبيدى والماكريل --- اكل الاسماك المملحه مثل الرنجه والفسيخ والملوحه والانشوجه --- اكل الاجبان المصنعه من عجائن طريه وذلك لانها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا ---- الشيبسى و البفك والرهش والبسكوت --- الايس كريم -- المايونيز -- الاناناس اكله بكثرة يسبب الاجهاض --- الجنسنج -- الحبه السوداء --الشوكولاته ---الزعتر --- البهارات وخصوصا الكمون ---
الاكثار من كميات الملح والبهار فى الطعام --- المخللات --- اللحوم والاجبان المدخنه تقلل من نسبه وصول الاكسجين فى الدم للام ومن ثم الجنين --- الجزر والكبده بانواعها اكلهم بكثرة مممنوعه لانهم يحتو على نسب عااليه من فيتامين الف الذى يسبب تشوهات الاجنه اعاذنا الله ----البقدونس --- والشبث -- اكل الجرجير بكثرة --- شرب زيت الخروع يؤدى لمصايب --- اكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للاجهاض لانه يسهل الولادة بشهر التاسع --- واكل اى شىء زائد الملح او زائد البهار او زائد السكر يؤدى لتسمم حمل وسكر حمل ---- كثرة اكل البيض بشراهه يزيد من نسبه الزلال بدم 0 بالنسبة للممنوعات، فإن الدهون المشبّعة تأتي في رأس اللائحة وتتبعها الدهون غير المشبعة التي لا يجوز تناول أكثر من 8 ملاعق صغـيرة منها في النـهار.[/ltr]
والتمر ايضا ممنوع للحوامل فى اول خمس شهور لانه منشط رحمى وممكن اكله يؤدى للاجهاض

ايضا اى اطعمه تحتوى بنسب كبيرة على فيتامين الف خطر اكلها بكثؤرة او بدون حرص على الكميه ويجب الا تزيد نسبتها يوميا على الف وخمسميت كالورى فقط لان زيادة فيتامين الف فى جسم الحامل تؤدى الى تشوهات فى الجنين ربنا يبعدها عننا جميعا
ايضا لاتكثرى من المقليات والدهون الزائده حتى لايزيد وزنك عن الحد المعقول
***** ثالثا ممارسات خاطئة تقع فيها الحامل تؤدى لإجهاض أو ولادة مبكرة أو طفل غير سليم ****
حمل ورفع ودفع الأشياء الثقيلة ---- الوقوف لفترات طويلة --- ممارسه الرياضات العنيفة مثل الجري والقفز وركوب الخيل السباحة لفترات طويلة ---- لبس الكعوب العالية والملابس ألضيقه ---- الجلوس في أماكن يوجد بها مدخنين شيشة وسجاير ---- جلوس الحامل في أماكن شديدة الحرارة أو مزدحمة أو مختنقه --- صعود الدرج --- جلسة القرفصاء --- التعرض للشمس لفترات طويلة --- قله النوم --- أو كثرة عدد ساعات النوم عن احدي عشر ساعة --- الجلوس فترات طويلة --- النوم على البطن
الذهاب لدكتور السنان ينقل للحامل وللجنين اخطر الإمراض ---- التعرض للإشعاعات والبنج يشوه ويتسبب في الإجهاض -- الذهاب بكثرة للمستشفيات وعيادات الأطباء ينقل الأمراض ---- نقل الدم للحامل
--- اخذ ادويه غير مصرح بها للحامل ----
استعمال صبغات الشعر والعطور --- وضع المساحيق والماكياجات واستعمال أدوات التجميل و انحناء الحامل على الأرض للالتقاط الأشياء --- استنشاقها لرائحة الأصباغ والكلور ومساحيق الغسيل --- مستحلب التهاب الحلق --- قضم الأظافر يعرض الأم والجنين للجراثيم --- عدم غسل الخضر والفاكهة جيدا قبل الأكل ---

 ما هي الممنوعات أثناء الحمل؟ ­
[ltr]عندما تعرف المرأة أنها حامل يجب أن تلتزم تماماً بلائحة الممنوعات الآتية:[/ltr]
[ltr]الكحول: لا توجد إثباتات تفيد بأن هناك ضرراً كبيراً على الجنين في مراحل تكونه الأولى من جراء الكحول، مع ذلك من الضروري أن تتوقف المرأة عن تناولها في حال التأكد من الحمل إذ أن الاستمرار في الشرب يؤذي الجنين الذي يكون نصيبه ضعف الكمية التي تدخل الى جسم الأم الحامل. وتؤثر الكحول على الجهاز العصبي للجنين وعلى ردات فعله (Réflexe) في المستقبل.[/ltr]
[ltr]التدخين: التدخين والتدخين السلبي (التدخين غير المباشر الذي يتنشقه المحيطون بالمدخنين) يملأ الرحم بمادة النيكوتين فيزيد من ضغط الدم ويقلل من نسبة الأوكسيجين فلا يستطيع الجنين أن ينمو جيداً في الرحم، فيصبح طوله أقصر، ويصغر رأسه وقد تتعرض حياته للخطر ويصير أكثر عرضة لمشاكل التنفس. ويؤثر التدخين على الشكل الفيزيولوجي للجنين فيجعله ضعيف البنية. وقد أثبتت بعض الدراسات أن للكحول والتدخين أثراً سلبياً كذلك على ذكاء الطفل ونشاطه.[/ltr]
[ltr]الكافيين: بالإضافة الى التدخين والكحول فإن القهوة وكل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (شاي، شوكولا، كولا...) مضرة للجنين. فهي تتسرب الى "المشيمة" وتؤثر على الأوعية الدموية للجنين. لكن تناول كوبين من هذه المشروبات في اليوم لا يعتبر ضاراً، على ألا يتعدى المعدل خمسة أو ستة أكواب، إذ يصبح احتمال الإجهاض وارداً. ومادة الكافيين ضارة للمجاري البولية، لا سيما وأن المرأة الحامل تعاني في الأصل من مشاكل في التبوّل. لذلك لا بد لها من شرب الكثير من الماء وتناول كمية الكالسيوم التي تحتاج إليها.[/ltr]
[ltr]المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على إضافات كيميائية وعلى كمية إضافية من السكر تعطي وزناً زائداً، لذلك يفضل الإبتعاد عنها. وتسبب المشروبات الغازية الريح في أحشاء المرأة الحامل فيؤدي ذلك الى ضغط على المعدة والأمعاء وبالتالي الى ارتداد الحامض المعوي (reflux) والشعور بالحرقة.[/ltr]
[ltr]الأعشاب: بالنسبة لمغلي الأعشاب (Tisane) فلا يمكن للمرأة الحامل أن تشرب كل الأنواع منها، فبعضها قد يكون مؤذياً. أما النعناع والقرفة واليانسون فيمكن إستهلاكها بقدر ما تشاء. وبعيداً عن الأكل فإن صبغة الشعر تؤثر هي أيضاً على الحمل إذ تحتوي على مادة الأمونياك المعروفة بأنها سامة.[/ltr]
[ltr]بين الصح والخطأ [/ltr]
[ltr]هل يعد السكر من الممنوعات؟ ­[/ltr]
[ltr]- يفضل أن تستغني المرأة عن السكر أو أن تتناوله باعتدال. أما بالنسبة لبديل السكر، فلا تستطيع الحامل أن تتناول الأنواع كلها: • الأسبارتام (Aspartame) : يمكن تناوله مع كوب من اللبن مثلاً وبكمية معتدلة. [/ltr]
[ltr]السكارين (Saccarine) : ممنوع منعاً باتاً إذ أنه يدخل الى الرحم.[/ltr]
[ltr]سوكراليز (Sucralise) : مسموح باعتدال إذ أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من غيره.[/ltr]
[ltr]سوربيتول (Sorbitol) ، ماميتول (Mametol) ، لاكتوز (Lactose) ، يمكن تناولها باعتدال فقد تسبب الإسهال. وأخيراً من المفضّل أن تتناول المرأة الحامل أي بديل للسكر لأن السكر العادي يدخل الرحم ويصعب على الجنين التخلص منه فيتأذى مرتين أكثر مما تتأذى والدته.[/ltr]
[ltr]هل الرياضة ضرورية أثناء الحمل؟[/ltr]
[ltr]- ­ لا يمكن للمرأة الحامل ممارسة كل أنواع الرياضة فهي تسبب تشنجات في البطن وجواره. أما الرياضة المثالية لها فهي السباحة، إذ أنها تحرك كل عضلات الجسم، الذي يرتفع تلقائياً على سطح الماء من دون أن يضطر الى القيام بجهد يذكر. وهناك أيضاً وضعية القرفصاء التي تعتبر مهمة للمرأة الحامل. لذلك يطلب الطبيب منها أخذ هذه الوضعية ثلاث أو أربع مرات في النهار. وأخيراً يجب أن تبتعد المرأة الحامل عن التعب والإرهاق

[/ltr]
[ltr]وخلال العصرونية أو"السناك"، يمكن الإستعاضة عن كوب الحليب الخالي من الدسم بالبوظة الخالية أو بكاسة الأرز بالحليب أو المهلبية أو بلوح صغير من الشوكولا (20 غرام) . وأخيراً فإن الماء ضروري وحيوي بالنسبة للمرأة الحامل، فهي لا بد أن تحصل على ما يعادل الإثني عشر كوباً منه في اليوم[/ltr]
[ltr](الزنجبيل )
نعم للزنجبيل اضرار جانبية وهي انه يسبب خفقان القلب وهبوط للجهاز العصبي المركزي وذلك في حالة تعاطي جرعات كبيرة من الزنجبيل.
هل يتعارض الزنجبيل مع اعشاب اخرى او اي اغذية تكميلية؟
يتعارض الزنجبيل مع الاعشاب المضادة لتخثر الدم والمضادة لتكسر صفائح الدم ومن اهم تلك الاعشاب البابونج والفلفل الاحمر والحلتيت والخس والقرنفل والحلبة وحشيشة الحمى والثوم والجنكة والجنسنج وابو فروة وعرق السوس والبقدونس والبصل وعليه يجب عدم استخدام الزنجبيل مع اي من هذه الاعشاب حيث يمكن حدوث النزيف.
هل يتعارض الزنجبيل مع اي امراض؟
نعم الاشخاص المصابون بمرض المرارة يجب عدم استخدام الزنجبيل. كما يجب عدم استخدام جرعات كبيرة منه في حالات
مرض السكر حيث انه يخفض سكر الدم. كما يجب عدم استخدامه مع امراض القلب حيث يسبب الخفقان في حالات الجرعة الزائدة.
ما هو الحد الأعلى من الزنجبيل الذي يمكن تناوله يومياً؟
الحد الأعلى هو 4 جرامات موزعة على عدة جرعات في اليوم والجرعة تتراوح ما بين 0,5 جرام الى جرام واحد ويجب عدم تعدي هذا الحد.
ينصح بعدم استخدامها للحوامل نظرا لخواصه المقبضة لعضلة الرحم.
(
القرفة)
أن القرفة قد تضر مرضى قرحة الجهاز الهضمي لأنها تسبب تهيج للأغشية المصابة مما ينتج عنه ألم و بطء فى التئام، إلا أنّ دراسة طبية يابانية أثبتت أنّ القرفة تفتك ببكتريا النوع المزمن من القرحة بشرط أن تستخدم تحت إشراف خبير علاج بالأعشاب.
القرفة محظروة على الذين لديهم مشاكل في الكلى
يجب على من يعاني من السمنة تفاديها
يجب على من النساء اللواتي غالبا ما تاتيهم الدورة الشهرية غزيرة ان يتفادوها وقت العادة
كل من لديه انتفاخ في الطحال ممنوع عليه منعا كليا اخذ القرفة وهذه اشارة جد مهمة
ومن جديد الابحاث عن القرفة ان استعمالها مع بعض الاعشاب الخاصة تكون المنفعة زائدة واعشاب اخرى تكون المنفعة عكسية
التخزين:
يجب تخزين القرفة في مكان بارد وجاف وبعيداً عن الضوء المباشر، كما يجب عدم وضع القرفة في الفريزر أو كبائن الحمامات لأن الحرارة والرطوبة تقضي على المواد الفعالة في القرفة. كما يجب عدم سحق القرفة إلا عند الحاجة حيث إن سحقها وحفظها بعد السحق تكون عرضة لفقد الزيوت الطيارة التي يعزى إليها التأثير الدوائي.
(
الكافيين )
ماده موجوده بالمنبهات القهوه النسكافيه والشوكلا والشاي
(
اللبس الضيق ) الملابس الضيقه ممنوع ممنوع ممنوع لانها تؤذى الرحم وتؤذى الجنين من ناحيه النمو والحركه والتنفس ايضا
(
الكعوب )
لانها تؤدى الى انقلاب الرحم والى الاجهاض والى تعب عضلات الرحم
ممنوع أحد يلبس والكل يعرف مخاطرها ان كانت بالحمل او غير للضهر والفقرات
(
الميك أب والعطور وألخ )
الميك أب والعطور العطور والصبغات والروج لانى العطور بتجيب عقم للجنين والصبغات خطر جدا على جهازه العصبى
والروج اثبتت الدراسات ان الروج والكل بيجيبوا تخلف عقلى للاطفال وانيميا وغيره من مضار+ ودهان الريتين a + ومبيضات البشرة حق التفتيح والمسكات الصناعيه.
(
الحركه )كل شي بحدود حركات بصيته وغير عنيفه ولا المشي مسافات طويله
وطبعا الجرى والقفز ممنوع تماما والسباحه غير مفضله للحامل وايضا متعبه وممنوعه
(
تنضيف المنزل)

والقيام باعمال منزليه مجهده خطر جدا شيل الاشياء الثقيله خطر جدا النوم الى جانب طفل صغير خطر لانه بيرفس ويركل التوطيه على لارض لتلقى اى شيىء من اخطر الاشياء التى لاتئخذهها الحامل فى الاعتبار لانها تلف الحبل السري حول رقبه الجنين
(
الامساك )
الامساك خطر على الام الحامل فى اول اربع خمس شهور لانه بيجيب اجهاض للامهات زوى الارحام الضعيفه فلكى تتجنبى ذلك عليكى بشرب اللبن الساقع البرتقال الحامض - الكوسه المسلوقه- الزبادى

(
البدكير والمنكير )
تجنبي عمل مانيكير أو باديكير الا اذا أحضرت أدواتك الخاصة بك لتجنب خطر انتقال العدوي.
(
أحواض المياه الساخنة)
احذري من الاستحمام ولا غرف البخار ولا الساونا أثناء الحمل - حيث أن للحرارة الشديدة تأثير ضار علي نمو طفلك.واذا أخذت حمام تأكدي أن درجة الحرارة مناسبة.
(
القطط "
تجنبي التعامل نهائيا مع القطط-لان فضلات القطط تحتوي علي طفيليات خطيرة جدا لطفلك.
(
الأدويه )
الحامل حاله خاصه لاتاخذو شيء قبل مرور طبيب أو أستشارة .
(
الرياضة )النشاطات التي تزيد مع احتمالية السقوط.
(
التدخين) والمشروبات الكحولية أثناء الحمل وتجنبي قدر الامكان التخين السلبي.
(
دهان أو تلميع الاساس)
أثناء الحمل لان المواد الكيمائية والابخرة قد تكون ضارة
الباكتيريا الضارة لجسم المرأة الحامل!
1 – ليستيريا مونوسيتوجينس L eria monocytogenes:ist[/ltr]
 وهي نوع من البكتيريا المتواجدة في الأجبان الطرية، الحليب الغير مبستر ومنتجاته، اللحوم، الدجاج أو المأكولات البحرية الجاهزه للأكل أو الغير مطبوخة جيداً. ويمكن لهذه البكتيريا النمو حتى في الثلاجة إذا تركت لمدة يومين أو أكثر. قد تسبب أعراض رشح خفيف أو حاد عند المرأة الحامل والتي قد تنقله إلى جنينها. حيث أن إصابة الجنين قد تؤدي إلى الإجهاض، ولادة مبكرة، تسمّم الدم أو تشوهات في تكوين الجنين. من الممكن معالجته بالمضادات الحيوية.

2 –
توكسو بلازموزيس غونداي Toxoplasmosis Gondi
إحدى الطفيليات التي تحملها القطط، و قد تُلوث بها الاطعمة أيضاً. التوكسوبلازموزيس عادة ما يسببه تناول لحوم غير مطهوة جيداً أو خضار أو فواكه غير مغسولة جيداً. وهي عادةً لا تسبب أي أعراض أو تقتصر الأعراض على رشح خفيف عند المرأة الحامل قد ينتقل إلى الجنين مسبباً الإجهاض، والتشوهات الخلقية والجسدية. في حال إلتقاط هذه البكتيريا، يمكن معالجتها بالمضادات الحيوية. الجدير بالذكر أن بعض النساء تكون لديهن مناعة على توكسوبلازموزيس، لذا من المفضل التأكد مع الطبيب.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مصريه وافتخر :: الحمل والحوامل :: الحمل ومشاكله-
انتقل الى: